Hémorroïdes Comment Les Eviter






Comment soulager une crise d’Hémorroïdes

Avoir des hémorroïdes c’est douloureux.  Et l' on a toujours un peu honte d’en parler ! Mais c’est il faut se résigner à aller consulter votre médecin Vous n’y allez pas de bon cœur, cette partie de notre anatomie où apparaissent les hémorroïdes, partie intime de soi, on n’a pas toujours envie de se la faire tripoter bien que le médecin n’y attache aucune importance !!!Il est là pour vous soigner !!Et plus vous attendez plus vous aurez des problèmes et souffrirez.
Pour éviter les causes d’hémorroïdes quelques petits conseils utiles

Constipation
Éviter de soumettre vos muscles de la région annale à rude épreuve .C’est à dire si vous êtes sujet à la constipation, ce qui nécessite des efforts de vos muscles, donc des suppositoires de glycérine à portée de main est nécessaire. C’est un produit naturel et rapide
Faites attention à ne pas manger des aliments qui pourraient vous constiper !

Position
Dans la journée si vous êtes très longtemps assis, la pression sur les veines qui entourent le rectum, est très néfaste et peut déclencher des crises d’hémorroïdes Si vous travailler dans un bureau levez-vous de temps en temps pour soulager ces veines

Hygiène intime
Nettoyez la région anale après chaque selle, soit avec de l’eau soit avec une lingette pour bébé
Si vous possédez un bidet, (pas réserver qu’aux femmes !!)Vous pouvez faire votre toilette dedans !beaucoup plus pratique et sain

Régime Alimentaire
Avec un régime alimentaire équilibré et riche en fibres, qui évite la constipation.Buvez beaucoup d’eau

La plantes et les hémorroïdes
Pour vous soigner naturellement, utiliser comme nos grand-mères certaines herbes ou plantes par exemple comme anti inflammatoire la bromélaïne jus d’aloe vera ou le petit houx. . Des études ont montré que l’extrait de petit houx aidait à resserrer et renforcer les veines.




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